Comment tenir ses bonnes résolutions en 2020 ?

Cette année, c’est décidé, vous allez tenir vos bonnes résolutions ! Que vous ayez pris l’engagement de vous remettre au sport, d’augmenter votre chiffre d’affaires ou d’apprendre une nouvelle langue, vous sentez la détermination vous envahir. Oui, mais pour combien de temps ? Car ce n’est pas la première fois que vous prenez de bonnes résolutions et vous savez très bien que fin janvier, toute votre motivation vous aura quitté. Voyons tout de suite comment tenir ses bonnes résolutions en 2020.

Prendre de vraies bonnes résolutions

Tout d’abord, ne tentez pas de changer votre vie du jour au lendemain. Faites une liste des choses que vous voudriez voir changer ou améliorer et classez-les par ordre de priorité. L’idéal est de faire une liste professionnelle et une liste personnelle. Une fois ceci fait, concentrez-vous uniquement sur la première résolution, voire sur les deux premières, de chaque liste.

Fixez-vous des objectifs atteignables

Une fois votre bonne résolution prise, il va falloir mettre de nouvelles habitudes en place. Plutôt que de vous astreindre à de nouvelles pratiques d’un seul coup, faites un plan d’attaque en découpant votre objectif en plusieurs morceaux étendus dans le temps.

Par exemple, si vous voulez vous lever une heure plus tôt, avancez votre réveil de 5 ou 10 minutes régulièrement sur plusieurs semaines. Si vous voulez acquérir une nouvelle compétence, consacrez-y quelques instants par jour plutôt que de vous lancer dans des heures d’apprentissage.

Savoir renoncer aux vieilles habitudes

Pour ne pas vous décourager en insérant quelque chose de nouveau dans votre vie, voyez ce que vous pouvez supprimer. Le fait d’enlever une action pour la remplacer par une autre rendra la nouvelle habitude encore plus importante à vos yeux.

S’accorder des récompenses

Pour rendre votre bonne résolution plus ludique, n’hésitez pas à vous accorder des récompenses lorsque vous franchissez un nouveau palier vers sa réalisation : massage, restaurant, vacances… tout est permis !

Vous avez pris la bonne résolution de travailler dans un environnement agréable et studieux en 2020 ? Contactez-nous pour tout savoir sur La Hune Coworking au Havre !